Por lo tanto, probablemente hayas oído hablar de la Regla de «No Contacto» en Internet y estés pensando en aplicarla en tu situación. Sin embargo, te diste cuenta de que en realidad es difícil porque tú y tu ex trabajan juntos.
Tratar de no entrar en contacto sería muy difícil. Y no importa cuánto lo intentes, en realidad no puedes evitar a tu ex por completo. Especialmente si ambos están en la misma oficina o tienes que tener contacto con tu ex por asuntos relacionados con el trabajo.
Has pensado en tal vez transferirte a otro departamento, pero eso sería un movimiento bastante drástico solo para evitar a tu ex. Pero el problema vendría cuando termine tu fase «No contacto», porque ahora te resultará más difícil comunicarte con tu ex porque ustedes dos ya no están trabajando juntos.
3 Pasos para Reconquistar a tu Ex si trabajan juntos
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También puedes haber pensado en dejar tu trabajo y buscar otro en otro lugar. Sin embargo, tal movimiento sería aún más drástico y arriesgar tu carrera solo para evitar a tu ex, no sería muy inteligente.
Parece que estás atrapado o atrapada en este dilema si estás trabajando junto con tu ex.
¿Entonces, qué deberías hacer?
Aveces las relaciones terminan de un momento a otro sin razón. Pero normalmente ocurre por conflictos y diferencias en la pareja que no corregimos a tiempo. Te animo a ver esta lista de cursos donde aprenderás paso a paso a resolver los problemas en tu relación y recuperar al amor de tu vida.
1. Ignora la regla del No contacto
Debido a que no hay forma de que evites por completo el contacto con tu ex, intentar hacerlo no tendría sentido.
Por lo tanto, no debes aplicar esta regla, ya que se utiliza generalmente para personas que no se encuentran en una situación en la que necesitan tener contacto con sus ex.
En tu caso, probablemente tengas que tener contacto con tu ex, si no a diario, al menos una vez a la semana. O tal vez solo puedas ver a tu ex en la oficina sin tener que comunicarte con él o ella.
Entonces, lo que debes hacer en su lugar es aplicar la Regla de contacto limitado . Lo que realmente significa esta regla es que no inicias el contacto con tu ex. Sin embargo, si tu ex te contacta, le respondes.
Y aquí está la clave, debes responderle de una manera muy amable y educada. Esto es muy importante porque si quieres que tu ex vuelva, tendrás que dejar que relacione el placer contigo.
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2. Vincula el placer, no el dolor
¿Qué quiero decir exactamente con «vincular el placer»? Básicamente, lo que esto significa es dejar que tu ex se sienta bien contigo.
Verás, cuando tu ex vincula el placer contigo, eso hará que sea más probable que aumente su atracción hacia ti nuevamente.
En realidad, solo hay tres formas de reaccionar ante tu ex cuando se pone en contacto contigo:
- Deja que tu ex se sienta bien contigo.
- Deja que tu ex se sienta mal contigo.
- Deja que tu ex se sienta neutral contigo.
De los tres anteriores, ¿Cuál crees que te dará más posibilidades de que tu ex se sienta atraído a atraída por ti nuevamente?
Obviamente cuando dejas que tu ex se sienta bien contigo, ¿verdad?
Entonces, ¿por qué es esto así? Porque los humanos actuamos por emociones y si realmente lo piensas, la razón por la que tu ex se reunió contigo en primer lugar fue porque se sintió bien contigo.
Si tu ex se sintió mal contigo en primer lugar, no había forma de que tu ex se hubiera contactado contigo.
3. La atracción se construye a partir del placer
Entonces, una cosa que realmente debes entender es que la atracción crece a partir de que tu ex vincula el placer hacia ti.
La razón por la que también te atrajo tu ex en primer lugar fue porque vinculaste el placer en ti con él o ella. Y eso te hizo sentir bien y, posteriormente, la sensación de atracción también.
Entonces, si quieres que tu ex se sienta atraído o atraída por ti nuevamente, debes dejar que tu ex vuelva a vincular el placer contigo.
¿Cómo logras que tu ex relacione el placer contigo cada vez que te contacta?
Cómo vincular el placer de tu Ex contigo
Aquí hay varias formas en las que puedes lograr que tu ex relacione el placer contigo cuando se ponga en contacto:
1. Se muy amable y educado
Cuando eres muy amable y educado, hablar contigo es una experiencia agradable. La mayoría de las personas después de una ruptura tienden a enojarse con su ex y tratan de demostrar que están molestos o molestas. Si haces eso, lograrás que tu ex se sienta aún más resistente hacia ti.
Por lo tanto, es importante ser muy amable y educado con tu ex siempre que intente comunicarse contigo. No te preocupes por estar en la zona de amigos aquí porque tienes que empezar como amigos de nuevo para recuperar la atracción en tu ex.
Haciéndote accesible y agradable, eso puede aumentar tus posibilidades de que tu ex vuelva contigo.
Muchas personas creen erróneamente que si se enojan con su ex e incluso hablan mal de su ex con sus colegas, su ex se arrepentiría de lo que había hecho y volvería con ellos. Esto nunca va a pasar. Y esto me lleva a mi siguiente punto.
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2. Di cosas positivas sobre tu ex
Muchas personas sienten la necesidad de decir cosas malas y negativas sobre su ex a sus amigos y colegas. Esto puede ser especialmente dañino si estás trabajando con tu ex, porque las palabras correrán rápidamente y cuando llegue a los oídos de tu ex, no dejarás una buena impresión en absoluto.
Y después de decir todas las cosas negativas sobre tu ex, ¿crees que sería más probable que quisiera estar contigo, o más probablemente mantenerse alejado o alejada de ti?
Lo más probable es que sea lo último, ¿verdad? Por lo tanto, es importante que no hables mal de tu ex si quieres tener la oportunidad de volver con él o ella nuevamente. En lugar de hablar mal de tu ex, di cosas positivas.
De esta manera, cuando se corra la voz y tu ex escuche que has dicho cosas positivas sobre él o ella, eso a su vez hará que tu ex se sienta bien contigo porque a todos nos gusta que digan cosas positivas de nosotros.
3. Anima y motiva a tu ex
Otra forma importante de lograr que tu ex relacione el placer contigo es alentar y motivar a tu ex siempre que se sienta deprimido o deprimida. No muchas personas hacen esto porque todavía se sienten tan enojados e incluso traicionados que su ex rompió con ellos. Por lo tanto, sería muy contradictorio hacer esto.
Pero si realmente lo piensas, cuando animas y motivas a tu ex, hará que tu ex se vuelva emocionalmente dependiente de ti.
Piensa en cuando estabas en una relación con tu ex. Imagínate si cada vez que estuvieras deprimido, acudieras a tu ex para buscar consuelo y tu ex siguiera alentándote y motivándote. ¿Cómo te habría hecho sentir eso?
El mundo no se acaba porque se terminó una relación. Comprendo tu dolor y frustración, sé que en el fondo aún quieres recuperar el amor de tu ex y no sabes como hacerlo. No te preocupes, aún puedes lograr que tu ex regrese a ti, aquí te comparto LA SOLUCIÓN.
Realmente bien, ¿verdad? Te sentirás amado y cuidado. Y cada vez que te sientas mal, ¿Qué harías? Así es, ¡volverías con tu ex para escucharlo(a) alentarte y motivarte nuevamente!
Y sin darte cuenta, has buscado a tu ex en busca de apoyo emocional para sentirte bien. Y eso es exactamente lo que estás haciendo cuando animas y motivas a tu ex.
Con el tiempo, si haces esto de manera constante, sin darte cuenta, tu ex-pareja comenzará a depender emocionalmente de ti e incluso podrá volver a darse cuenta de sus sentimientos por ti.
Por lo tanto, si nunca has hecho esto antes, ¡deberás hacerlo!
4. Haz que tu ex se sienta bien
En última instancia, si quieres que tu ex vuelva contigo, debes dejar que se sienta bien consigo mismo o misma.
Verás, no buscamos una relación por el simple hecho de tener a alguien que nos acompañe. Si eso es cierto, podrías haber atrapado a cualquiera. Pero en cambio, elegiste a tu ex por una razón. Y eso se debe a los sentimientos que has recibido de él o ella.
Entonces, lo que realmente buscamos en una relación son los sentimientos que podemos obtener de esa persona. Y lo que realmente queremos es sentirnos bien gracias a esa persona.
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Eso es exactamente lo que quieres hacer por tu ex también. Quieres que tu ex se sienta bien cada vez que interactúa contigo.
Y con el tiempo, permitirá que tu ex vuelva a acumular sentimientos hacia ti gradualmente.
Recuerda, la clave para recuperar a tu ex es la coherencia en tus acciones durante un período prolongado de tiempo. A tu ex pareja le tomó un período prolongado de sentirse negativo o negativa, para finalmente llegar a un punto en el que ya no quería seguir en la relación.
Por lo tanto, se necesitará un período prolongado de tiempo para lograr que tu ex desee recuperar la relación.
Entonces, aquí hay una metáfora realmente buena para recordar:
Imagina que tu ex tiene una taza vacía en la mano. Cada vez que relacionas el placer con tu ex en ti, esa taza se irá llenando poco a poco. Cada vez que relacionas el dolor de tu ex contigo, esa taza se vaciará. Tu objetivo es hacer que la taza se desborde.
Pueda ser que sientas algo de culpa y depresión por la ausencia de tu ex pareja. Aveces el pasado nos puede condenar y sentimos que nuestra relación ya no tiene remedio. Pero eso no es cierto. aún hay esperanza y no importa que tan mala fue la ruptura con tu ex, aún puedes regresar a su lado y tener una mejor relación.
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