Cómo hacer para Recuperar el Amor Propio

El amor propio es un término popular hoy en día que se utiliza en cualquier conversación.

Tienes que amarte más a ti mismo. ¿Por qué no te amas a ti mismo? Si solo te quisieras a ti mismo, las cosas te irían mejor. No puedes amar a otra persona de la forma correcta si aún no te amas a ti mismo primero.

Cómo hacer para Recuperar el Amor Propio

Cómo hacer para Recuperar el Amor Propio

En este post te daré algunos de los consejos más importantes de amor propio que damos o podemos sugerir para lograr una mayor satisfacción en la vida.

El amor propio es importante para vivir bien. Influye a quién eliges como pareja, la imagen que proyectas en el trabajo y cómo lidias con los problemas en tu vida.

Es tan importante para tu bienestar, que quiero que sepas cómo traer más de ese amor propio a tu vida.

¿Qué es el amor propio?

¿Es algo que puedes obtener a través de un cambio de imagen de belleza o un nuevo conjunto de ropa? ¿Puedes sacar más provecho leyendo algo inspirador? ¿O puede una nueva relación hacer que te ames más?

La respuesta a todas estas preguntas es “No”. Aunque se sienten bien y son gratificantes, no puedes crecer en el amor propio a través de este tipo de actividades.

El amor propio no es simplemente un estado de sentirse bien. Es un estado de aprecio por uno mismo que surge de acciones que apoyan nuestro crecimiento físico, psicológico y espiritual. El amor propio es dinámico; crece a través de acciones que nos hacen madurar.

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Cuando actuamos de manera que expanden el amor propio en nosotros, comenzamos a aceptar mucho mejor nuestras debilidades y fortalezas, tenemos menos necesidad de explicar nuestras deficiencias, tenemos compasión por nosotros mismos como seres humanos que luchan por encontrar un significado personal , estamos más centrados en el propósito y los valores de nuestra vida, y esperamos vivir la plenitud a través de nuestros propios esfuerzos.

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7 Pasos para lograr el amor propio

1. Se consciente

Las personas que tienen más amor propio tienden a saber lo que piensan, sienten y quieren. Son conscientes de quiénes son y actúan sobre la base de este conocimiento, en lugar de sobre lo que otros quieren para ellos.

Qué es el amor propio

2. Actúa más sobre lo que necesitas

Te amas a ti mismo cuando puedes alejarte de algo que te hace sentir bien momentáneamente y pasas a lo que necesitas a largo plazo para mantenerte más fuerte, centrado y avanzar en tu vida.

Al mantenerte enfocado en lo que necesitas, te alejas de los patrones de comportamiento automáticos que te meten en problemas, te mantienen atrapado en el pasado, disminuyen tu autoconocimiento y autoestima.

3. Practica un buen cuidado personal

Te amarás a ti mismo, cuando cuides mejor de tus necesidades básicas.

Las personas que tienen amor propio se nutren todos los días con actividades saludables, como una buena alimentación, ejercicio físico, dormir adecuadamente, relaciones sexuales sanas e interacciones sociales.

4. Establece límites

Pon límites a las cosas o personas a tu alrededor, ya sea en el amor o las actividades que te quitan energía o dañan de manera física, emocional y espiritual.

5. Protégete a ti mismo

Trae a las personas adecuadas a tu vida. Describe muy bien el tipo de “amigos” que disfrutan de tu dolor y pérdida más que de tu felicidad y éxito.

Mi sugerencia para ti aquí: ¡deshazte de ellos! No hay suficiente tiempo en tu vida para gastar en personas que quieren quitarle el brillo a tu rostro.

Te amarás y te respetarás mucho más.

6. Perdónate

Los seres humanos podemos ser aveces muy duros con nosotros mismos. La desventaja de asumir la responsabilidad de nuestras acciones es castigarnos demasiado por los errores en el aprendizaje y el crecimiento.

Tienes que aceptar tu humanidad (el hecho de que no eres perfecto) antes de poder amarte verdaderamente a ti mismo. Practica ser menos duro contigo mismo cuando cometas un error.

Recuerda, no hay fallas, si has aprendido y crecido de tus errores; solo hay lecciones aprendidas.

Pasos para lograr el amor propio

7. Vive sin limites y con propósito

Te aceptarás y te amarás más a ti mismo, pase lo que pase en tu vida, cuando vivas con propósito.

Tu propósito no tiene que ser muy claro para ti. Si tu intención es vivir una vida significativa y saludable, tomarás decisiones que apoyen esta intención y te sentirás bien contigo mismo cuando tengas éxito en este propósito.

Te amarás más a ti mismo si te ves logrando lo que te propusiste. Necesitas establecer tus intenciones de vida para hacer esto.

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Si eliges solo una o dos de estas acciones de amor propio para trabajar, comenzarás a aceptarte y amarte más.

Imagínate cuánto te apreciarás cuando pongas en práctica estos siete consejos para aumentar el amor propio.

Es cierto que solo puedes amar a una persona tanto como a ti mismo. Si ejerces todas las acciones de amor propio que describo aquí, permitirás y alentarás a los demás a expresarse de la misma manera.

Cuanto más amor propio tengas por ti mismo, mejor preparado estarás para una relación amorosa saludable.

Aún más, comenzarás a atraer personas y circunstancias que apoyen tu bienestar.

 

 

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