Cómo Superar a un hombre que te uso

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Cómo Superar a un hombre que te uso

Superar a ese hombre que te hizo daño nunca es fácil para la mayoría de mujeres.

A sabiendas o sin saberlo, nos involucramos tanto con esa persona que cuando llega el momento de separarnos (repentino o prolongado), deja este dolor sordo en algún lugar en el fondo de nuestro corazón como mujeres.

Para algunas, afecta sus vidas a un nivel más directo. Otras mujeres se esconden detrás de su dolor y se convierten en una sombra de su antiguo ser normal.

7 Pasos para Dejar de Sufrir por un Hombre

En este artículo, trataré de basarme en varias situaciones de cómo superar a un ex novio. Realmente espero que te ayude a salir adelante con tu vida.

1. Date un tiempo

Acabas de separarte de tu pareja y terminó la relación. Recién salida de una relación tormentosa, cuando la adicción de estar con  ese hombre aún no se ha frenado y los pensamientos del otro te persiguen, probablemente perderás el interés en todo en tu vida.

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Permítete un tiempo. No trates de eliminar los pensamientos, al menos cuando el dolor esté fresco, porque te perseguirán aún más si los obligas a irse.

Para algunas mujeres, este tiempo se extenderá durante un largo período, para otras no tanto.

2. Deja que las lágrimas fluyan

Otro factor que se sabe que ayuda como ningún otro es dejar que las lágrimas fluyan.

¿Te sientes tonta y débil? ¿Especialmente para los hombres? ¿Por qué no lo intentas y verás cómo te sientes mejor?

Llorar en privado, ¿por qué no? El punto es permitir que la tensión emocional y el estrés disminuyan. No hay necesidad de contener las lágrimas y sofocarse con la tensión.

3. Habla con alguien que te ayude

Empieza a purgar tus sentimientos. Ayuda si tienes alguien con quien hablar, un amigo o un familiar.

Hablar sacará los sentimientos y te ayudará a pensar con mayor claridad. Pero, ¿y si no tienes a nadie con quien hablar? Luego escribir lo que sientes ayuda también. Esto ayudará a aligerar tu corazón y sacar todos tus sentimientos.

Por lo tanto, es más fácil tratar con ellos porque obtendrás un punto de vista objetivo de otros personas. Los problemas de tu antigua relación serán más claros y mejores de comprender.

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4. Encuentra una actividad que te guste hacer

¿No puedes detener los pensamientos que inundan tu cerebro, cada vez que respiras? Es hora de tomar el control.

Puede llegar a ser un hábito insistir en los pensamientos negativos y los recuerdos dolorosos, pero eso no va a ayudarte.

Entonces hay una necesidad de distraerte conscientemente. Haz lo que sea necesario para mantenerte ocupada, únete a una nueva actividad, una clase de cocina o clases de baile. O tomar un curso de estudio.

Mantente ocupada para desviar tu atención a diferentes cosas.

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5. Busca a tus amigos

Tus amigos están ahí para apoyarte. Son muy conscientes de la situación en la que te encuentras. Sal con ellos.

Cuando estás con tu grupo de amigos, ayuda, porque puedes ser tú misma y no te juzgarán por ello. Te ayudarán a seguir adelante y recuperar el control perdido de tu vida.

6. Desconéctate de tu ex

Cuando sea el momento adecuado para tí, comenzarás a sentirse cada vez menos atascada en tu pasado.

Ese es el momento en que empiezas a decirle a tu cerebro que deje de pensar en ese hombre. Si no te duele demasiado, intenta descartar las cosas que tienes de la otra persona.

Guárdalos para que no te lleven en una montaña rusa de recuerdos. Este es un paso muy importante si estás buscando continuar después de esa ruptura.

7. Empieza desde cero una nueva vida

Simplemente comienza desde cero para recuperar esa confianza perdida, lo que puede suceder después de una desagradable ruptura. El éxito en el amor llegará en cualquier momento y te inundará automáticamente de felicidad que luego se transfieren a otras partes de tu vida.

La confianza que ganas se multiplica. No hay mejor manera de dejar de sufrir y olvidar a un hombre cuando recuperas tu autoestima y tu identidad.

 

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